Atual

24 de abril de 2011

Dançarinas do Aviões do Forró vão posar na 'Playboy'


A banda que virou fenômeno no Brasil e tem mais de 200 show por ano não faz sucesso apenas pelas suas músicas, mas também pelas bailarinas que atraem olhares por onde passam.

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Banda Aviões do Forró (Reprodução)

A 'Playboy' surpreende mais uma vez. Depois do ensaio nu da transexual Ariadna, a revista masculina vai trazer as oito dançarinas da banda Aviões do Forró estampadas em sua capa, segundo a coluna Retratos da Vida.
A banda que virou fenômeno no Brasil e tem mais de 200 show por ano, não faz sucesso apenas pelas suas músicas, mas também pelas bailarinas que atraem olhares por onde passam, inclusive a atenção da direção da 'Playboy' que, segundo a coluna, já negociam o ensaio com as belas.
Agora é só aguadar para conferir os talentos de Roberta, Noeline, Thais, Ariana, Carla Cris, Jeane, Aiana e Elaine.





23 de abril de 2011

40 dicas para voltar ao peso ideal...


Quase metade dos brasileiros está acima do peso, mas é possível reduzir esse número com hábitos saudáveis



Dados divulgados nessa segunda-feira (18) pelo Ministério da Saúde mostram que 48% dos brasileiros adultos estão com quilos extras na balança. O número aumentou em relação a 2006, que era de 42,7%. Mais da metade dos homens está acima do peso (52,1%) e, entre as mulheres, a proporção é de 44,3%. 

Para fugir dessa armadilha perigosa à sua saúde, a nutricionista Roberta Stella reuniu todos os truques para fazer o ponteiro da balança voltar ao normal sem que você passe fome: 





1) Nada de se desesperar: esqueça as dietas muito restritivas ou que prometem um grande emagrecimento em um período pequeno de tempo. Em longo prazo, o resultado é desastroso. 

2) Comece fazendo um diário com os alimentos que você ingere todos os dias. Você perceberá os erros e se corrigirá sozinho. Essa mesma pesquisa do Ministério da Saúde divulgou que a presença de feijão e hortaliças na mesa das famílias brasileiras diminuiu, ao passo que o consumo de gordura aumentou.
3) Estabeleça uma rotina alimentar. 



4) Estipule cinco refeições por dia, com horários para que elas aconteçam. E cumpra.

5) Analise os rótulos dos alimentos. Muitas vezes, os alimentos light contêm uma pequena diferença na quantidade calórica, que nem compensa a troca.

6) Prefira os alimentos integrais. Eles contêm mais nutrientes e fibras, que fazem um bem danado para o seu organismo.

7) Opte por leites e derivados desnatados. A menor quantidade de gordura significa menos colesterol e calorias na sua alimentação.

8) Cuidado com os embutidos (mortadela, salame, presunto). Eles carregam uma quantidade considerável de gordura, colesterol e sódio.

9) Escolha embutidos com menor quantidade de gordura como, por exemplo, o peito de peru.

10) Não fique mais do que 4 horas sem se alimentar.

11) Faça lanchinhos entre as refeições, hábito essencial para uma alimentação saudável.

12) Para esses lanches, opte por alimentos fáceis de serem obtidos e carregados na bolsa, como iogurte, barrinha de cereais, frutas e bolacha salgada.

13) Coma pelo menos 2 frutas por dia.

14) Consuma as frutas (maçã, pêra, uva) com casca.  





15) Saladas e legumes devem fazer parte da sua alimentação diária.

16) Evite preparações altamente calóricas como gratinadas, fritas, à parmegiana, à milanesa e quatro queijos.

17) Tempere as saladas com suco de limão e vinagre.

18) O azeite tem gorduras boas para o coração. Mas isso não quer dizer que ele não seja calórico. Se a intenção é emagrecer, use com muita moderação.

19) Doces devem ser evitados, principalmente bolos recheados, tortas, bomba de chocolate.

20) Prefira os sanduíches naturais aos oferecidos pelos fast-foods.

21) Atum e sardinha em conserva são ótimos para uma salada ou um sanduíche. Mas lembre-se: utilize a versão light, conservada em água, não em óleo.

22) Prefira as carnes menos calóricas, como peixe, frango e cortes magros de carne bovina.

23) Retire a pele do frango.

24) Cuidado com os molhos à base de maionese para temperar saladas


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25) Prefiras os picolés ao sorvete de massa.

26) Sucos naturais são uma ótima pedida para se refrescar.

27) Você pode contar com a água de coco para se hidratar, mas atente à quantidade. Por ser calórica, a bebida não pode ser consumida livremente. Um copo pequeno (200 mL) apresenta 40 calorias. Consuma somente um coco por dia e beba muita água mineral.

28) Evite bebidas gaseificadas, mesmo as que não contêm calorias, como água e refrigerantes light.

29) Durante a refeição, beba somente um copo pequeno (200 mL) de líquidos. Assim a digestão não ficará prejudicada.

30) Um grama de álcool tem 9 calorias. Já um grama de carboidratos ou proteínas contém apenas 4 calorias: ou seja, aquele copinho de cerveja engorda bem mais do que um pedaço de pão. Portanto, evite as bebidas alcoólicas se o objetivo é emagrecer.

31) Se for a um barzinho, evite os petiscos fritos, amendoins e castanhas de caju.

32) Não vá ao supermercado com fome. Isso somente fará com que não resista quando passar pela gôndola de doces e salgadinhos.

33) Beba muita água, pelo menos, 2 litros por dia.

34) Cuidado com o café. Beba, no máximo, 4 xícaras por dia.  
35) Inicie a refeição com um prato grande de saladas (folhas e legumes cozidos).

36) Se exagerar em algum dia, não desista. Recomece novamente no dia seguinte.

37) Dê preferência a alimentos ricos em água e de baixo valor calórico, como frutas, legumes e verduras. Você poderá consumir um volume maior desses alimentos, comparando com aqueles ricos em calorias.

38) Evite fazer a última refeição do dia perto da hora de se deitar. Para não prejudicar a digestão dos alimentos e o sono, faça o jantar, pelo menos, uma hora e meia antes de ir para a cama.

39) Boa notícia para quem é fã de lanchonetes: as grandes redes de sanduíches já possuem opções saudáveis. Entre elas, destacam-se salada, água de coco e frutas.

40) Não encare a dieta como punição. Afinal, a reestruturação alimentar garante um corpo mais bonito e saudável. A dieta nada mais é que um presente que você dá a si mesmo. Mantenha as atitudes positivas ao longo do emagrecimento.

Campanha de vacinação contra gripe começa 2ª-feira...




A campanha nacional de vacinação contra a gripe

A campanha de vacinação contra a gripe começa nesta segunda-feira (dia 25) e tem como meta a imunização de 23,8 milhões de pessoas. A partir deste ano, além de idosos e indígenas, crianças entre 6 meses e 2 anos de idade, grávidas e profissionais de saúde também serão vacinados. De acordo com informações da Agência Brasil, a vacina protege contra os três vírus que mais circulam no Hemisfério Sul, inclusive o da influenza A (H1N1) - gripe suína.


A campanha de vacinação contra a gripe

No caso das crianças, a vacina é aplicada em duas etapas. Na primeira vez, é aplicada meia dose. No mês seguinte, os pais devem voltar ao posto de saúde para que seja aplicada mais meia dose na criança. A vacina é contraindicada para quem tem alergia a ovo. Quem apresenta deficiência na produção de anticorpos deve consultar antes um médico.


Ainda de acordo com a Agência Brasil, o Ministério da Saúde distribuiu 33 milhões de doses para Estados e municípios, a maior parte - 14,3 milhões - para a Região Sudeste. No dia 30 de abril, ocorrerá a mobilização nacional, quando os 65 mil postos de saúde do País ficarão abertos durante todo o dia para vacinar a população. A campanha segue até o dia 13 de maio.


22 de abril de 2011

MANAUS.. Confira a agenda cultural do feriado prolongado


O período de páscoa também está repleto de opções de entretenimento  em Manaus



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  Espetáculo “Paixão pela Vida” fala sobre Jesus

Entre os destaques do período de páscoa está o musical “Paixão pela Vida”, que será realizado pela Igreja Presbiteriana de Manaus. Para a montagem do show mais de 400 artistas-voluntários trabalharam  na montagem domusical que promete emocionar.


O espetáculo infantil “A chegada do coelhinho da Páscoa” será realizado no domingo

Além de chocolates, atividades lúdicas e uma encenação teatral marcam a páscoa das crianças que comparecerem ao teatro Direcional Manauara, no próximo domingo (24).


Por onde o DJ iraniano Sharam Tayebi passa, arrasta multidões

Para os baladeiros de plantão a principal pedida é o evento de música eletrônica Sharan, realizado no Centro de Convenções do Manaus Plaza Shopping neste sábado (23).





Hebe dá selinho em Garantido e Caprichoso...




Apresentadora primeiro beijou o boi branco, para quem declarou amor. Depois, disse ela, foi beijar o boi negro para não o deixar com ciúmes

Comandatuba-BA, 22 de Abril de 2011

ARUANA BRIANEZI*



Na primeira noite do evento, quinta-feira (21), Garantido e Caprichoso roubaram a cena - e fizeram os participantes presentes disputar espaço na beira da enorme piscina que domina o complexo aquático do hotel Transamérica. Estavam enfileirados ali o vice-presidente da República, Michel Temer, e os governadores de Minas Gerais, Antônio Anastasia, Goiás, Marconi Perillo, de Roraima, Anchieta Junior e o anfritrião da festa, Jaques Wagner.
"É muito lindo. Sempre tive vontade de conhecer a festa de perto - e agora esse meu desejo aumentou ainda mais", declarou Hebe, fazendo planos para ir a Parintins este ano. Ela elogiou as fantasias das sinhazinhas e das rainhas do folclore e ficou mais de 15 minutos tirando fotos com os itens. O ator Victor Fasano também participou da festa. Vieram à Bahia todos os itens oficiais dos bumbás, numa promoção do Governo do Estado. Os apresentadores Israel e Júnior Paulain aproveitaram a festa para convidar todos os presentes para ir à Ilha Tupinambarana no festival deste ano, que acontece nos dias 24, 25 e 26 de junho.
Na platéia em Comandatuba, onde a maioria teve seu primeiro contato com o espetáculo amazônico, o clima era de surpresa e admiração. "É a coisa mais linda que já vi", exclamaram alguns dos presentes. Garantido e Caprichoso apresentaram toadas novas e também as clássicas "Vermelho" e "Chegada do Meu Boi", que levou o boi preto à vitória ano passado.
*A jornalista viajou a convite da organização do 10° Fórum Empresarial de Comandatuba


Hebe Carmargo vermelhou. E a escolha pelo bumbá Garantido foi com conhecimento de causa: antes de declarar "meu boi é o branco", a apresentadora deu selinhos nos dois bois de Parintins. O "affair" aconteceu em Comandatuba (BA), durante o 10° Fórum Empresarial, que reúne sócios e executivos das maiores empresas do País.
"Escolhi o boi branco (a quem beijou primeiro), mas percebi que o preto ficou com ciúmes", disse a apresentadora.

Evangélicos mantém rotina durante Semana Santa...



Ao contrário do que ocorre entre os católicos, a Igreja Evangélica não altera a sua programação devido ao período de Páscoa, nem estabelece um cronograma específico para a Semana Santa. No entendimento dos protestantes, é necessário que o sentido da pascal seja debatido constantemente entre os cristãos.

Apesar de lembrar do período, os únicos eventos que ocorrem durante a Semana Santa são retiros de jovens, assim como os que são realizados no período de carnaval. O sentido bíblico da páscoa, no entendimento dos que fazem a Igreja Evangélica, vem sendo desvirtuado pela mídia e por grande parte da população cristã.

“Infelizmente, grande parte das pessoas só lembra da páscoa como o tempo do ovo de chocolate, do coelho, mas esquecem o martírio, a morte e a ressurreição de Jesus. Na Igreja Evangélica, mensalmente é celebrada a ceia para rememorar tudo isso, e não apenas no período de páscoa, que não tem uma programação específica para nós”, explicou o pastor Marcos Kleber, da Assembléia de Deus de Candelária.

Outro fato que difere a Igreja Evangélica da Católica são os costumes da sexta-feira da Semana Santa. Os evangélicos não deixam, especificamente, de comer carne no dia. Segundo o pastor Marcos Kleber, o jejum é algo muito pessoal e não há um dia específico para abdicar de algo que goste para relembrar o martírio de Cristo.

“Não há nada escrito na Bíblia que impeça de comer carne. O jejum é algo muito pessoal, é quando você se abstém de algo que faz parte de seu cotidiano”, explicou.




Páscoa
Uma vez um homem católico, perguntou: Por que os evangélicos não celebram a Páscoa?
Para responder a esta pergunta precisamos saber o que é e de onde vem a celebração da Páscoa.
Páscoa é comemorado pelos católicos comemoram a morte e a ressurreição de Cristo, não há nenhuma indicação histórica que é a data exata em que Jesus morreu. Começa na Quinta-feira Santa e hoje uma espécie de profecia da Páscoa e a Paixão de Jesus, começando com a Última Ceia, após a crucificação na Sexta-Feira Santa até o Domingo de Páscoa, que celebra o dia Ressurreição ou Páscoa.
Além disso, se acrescentarmos que esta celebração chegou à igreja, sendo uma festa pagã e depois cristianizadas, a resposta mais comum é que os evangélicos não devemos aderir a este. Agora a questão é se este é realmente um argumento válido.
Como cristãos, devemos discernir o que é a violação de um princípio bíblico e que é a aplicação da sabedoria.
Estas comemorações servem como uma oportunidade para mais pessoas que realmente conhecem a Jesus Cristo.
Mas devemos ser cuidadosos para não confiar em idéias católicas como a morrer por Cristo a cada ano, ou como uma tomada de crucifixo acreditar que existe é Jesus, Jesus não é um crucifixo ou uma imagem ou um animitas, ele se senta à direita do Todo-Poderoso Deus (Marcos 16.19).
A evidência de sua ressurreição.
Sabemos que Cristo ressuscitou verdadeiramente o testemunho dos apóstolos e dos discípulos que o viram muitas e muitas vezes depois de sua ressurreição, que falou com ele, e chegou a tocar seu corpo como o Apóstolo Thomé.
Tem sido dito muitas vezes que o primeiro argumento que diz que a ressurreição é o fato do túmulo vazio. No entanto, se olharmos mais de perto, vemos uma vez que nenhum evangelista fornece a prova da ressurreição, o fato do túmulo vazio. Por causa deste fato, em vez de causar a fé, causar medo e terror, a ponto de que "as mulheres fugiram do túmulo" (Marcos 16:08, Mateus 28:8; Lc.24: 4). Por seu lado, Maria Madalena joga este como o roubo do corpo do Senhor (João 20:2:13-15). E para os discípulos, a coisa não é senão uma fofoca das mulheres (Lucas 24:11.22-24.34).
No entanto, isso deve fazer um ponto, a proclamação repetida do túmulo vazio não teria sentido se quem fez este anúncio não tem a certeza da ressurreição. Porque senão, qualquer um poderia ter provado falso, se o corpo estava em algum lugar. Assim, a partir deste ponto de vista, as declarações sobre o túmulo eram, em essência, as declarações de fé na ressurreição.
Aparição aos discípulos.Enquanto os discípulos na Última Ceia, Jesus apareceu de repente e disse: ". Que a paz esteja com você" Vendo o seu medo, acrescentou: "O que eu asustáis? Vede as minhas mãos e meus pés, eu mesmo: pega-me que eu vejo que um espírito não tem carne nem ossos, como vedes que eu tenho ". Dito isto, mostrou-lhes as mãos e pés. (Lc.24: 36).
Porque não basta acreditar, pois a alegria e admiração mandou fora dele, Jesus pediu comida, deu-lhe um pedaço de peixe, ele comeu e, em seguida, vou explicar as escrituras, dizendo que "era assim necessário que Cristo padecesse, e ao ressuscitar dos mortos ao terceiro dia "(Lucas 24:46).
A aparição de Thomé foi a seguinte: quando os discípulos disseram: "Vimos o Senhor", Thomé tinha estado ausente, não acredito neles, mas eles responderam, "mas eu vejo em suas mãos o sinal dos cravos, e a minha mão no seu lado yaga não acreditam. " Oito dias depois, estavam todos reunidos, e Thomé com eles, Jesus apareceu e a saudação: "A paz esteja convosco". Depois disse a Tomé: "Põe aqui o teu dedo e vê as minhas mãos, e alcançar a sua mão, e metedla do meu lado:. E não sejas incrédulo, mas crente" Thomé respondeu, e disse: "Meu Senhor e meu Deus", disse Jesus, "porque eu vi, Thomé, creste; bem-aventurados são aqueles que não viram e creram" (João 20:24).
Cristo poderia entrar na sala superior que está sendo fechado, porque uma das qualidades dos corpos gloriosos é a sutileza, ou transferir o poder de outros órgãos.
Muitas bênçãos ...

Dilma integra lista dos 'mais influentes' da revista Time...



Dilma integra lista dos 'mais influentes' da revista Time
©AFP / Nelson Almeida

NOVA YORK (AFP) - A presidente Dilma Roussef, o craque Lionel Messi e o executivo do Google no Oriente Médio e herói da revolução egípcia do começo do ano, Wael Ghonim, integram a lista das 100 personalidades mais influyentes de 2011 da revista americana Time.
O americano prêmio Nobel de Economia Joseph Stiglitz e o fundador do site WikiLeaks, Julian Assange, também fazem parte da lista, que não atribui ordem de importância aos nomeados.
Entre os 100 mais influentes estão ainda o fundador da rede social Facebook, Mark Zuckerberg, e a chanceler alemã, Angela Merkel.

A relação traz o primeiro-casal americano, Barack e Michelle Obama, e a secretária de Estado dos EUA, Hillary Clinton.

A lista reúne ainda o ídolo adolescente Justin Bieber, o príncipe William da Inglaterra e sua noiva, a plebeia Kate Middleton.